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放松不下来的盆底肌，可以试试这么做!

盆底肌高张力，即盆底肌肉过于紧张或收缩过度。在临床上改善盆底肌高张力有各种方法，如盆底肌肉生物反馈训练、电刺激疗法、局部按摩等，除了这些方法，一定不能忽略呼吸的训练。
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产后尿潴留怎么办？

产后第一次排尿难不用怕，4个科学技巧加医护经验总结，收藏即可！
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产后康复是智商吗？

市场上有一些不规范的机构，夸大产后康复的效果或不必要的项目，这部分可能被视作智商税。
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脊柱侧弯对妊娠的影响

妊娠通常不会显著加重脊柱侧弯，但是对于侧弯度数较大的患者，可能会对其妊娠产生一定的影响。脊柱侧弯在妊娠期会加重吗？对胎儿发育有影响吗？分娩方式能选择顺产吗？
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“骨盆康复”为什么越来越多产后女性都可以做？

既然是盆也是一个容器，那么里面就会装一些脏器。例如：肠道、生殖器官、泌尿系统等。骨盆是三柱之基，上连脊柱，下连双腿；是三腑之管有着排泄系统，生殖系统，泌尿系统。
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从病因到治疗，浅谈尾骨痛！

产后、久坐都有可能引起女性尾骨痛，如何科学预防、正确治疗与全面康复很关键！
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