每日一按，脱垂烦恼远离你

盆腔器官脱垂(POP)：由各种因素导致的盆底支持组织薄弱而引发的盆腔器官从正常解剖位置下移，包括子宫脱垂、尿道膀胱脱垂、直肠脱垂、阴道前后壁膨出等。

常伴有脱垂脏器功能异常(如排尿、排便异常)，脱出的组织由于长期摩擦易继发出血、感染等，严重影响患者的生活质量。

通过以上简易的评估方法，可更全面、客观地评估患者病情。此外，用于评估的技术还有经会阴超声、骨盆X线、盆底肌电图、尿动力学检查、肛肠动力检查、盆腔磁共振等。

临床上采用非手术生活方式干预、行为疗法、盆底肌肉训练、盆底生物反馈和电刺激等都有一定的效果。

由于产后女性中医体质的特异性，孕妇产后，母体耗气失血、多气血亏虚、营卫失和。如果加上中医治疗，对盆底功能障碍性疾病的治疗能起到事半功倍的效果。

盆腔器官脱垂多由素体虚弱、中气不足、气下陷，及肾气亏损、带脉失约、冲任不固，或多产、难产、产时用力过度伤及胞络，而致胞宫失于维系所造成，故本病多为虚证。治疗时当益气固脱，补肾调冲。对于脾肾气虚者，补益脾肾，升阳固脱；对于湿热下注者，清利湿热，举陷固胞。

中药熏蒸是中医常用治疗方式，通过利用热效应的物理刺激使毛细血管扩张，气行血活，促进血液循环，使盆底的肌力加强，从而达到治疗效果。

取穴：百会、气海、关元、三阴交。

百会位于巅顶，诸阳经之会，有升阳举陷、固摄胞宫的作用；气海、关元邻近子宫，位于脐下，可调理冲任、益气固胞。肾气不固加太溪、肾俞，补益肾气，升提胞宫；脾气虚加脾俞、足三里，健脾益气，举陷固胞；湿热下注加阴陵泉、中极，清热利湿。

  操作如下：