产后42天检查时，你有记得做盆腹双筛吗？

盆腹双筛指的是同步进行盆底评估与腹直肌评估。

盆底的位置和功能很特殊，是我们看不见也摸不着的，但是却承担了身体70%的重量，并在日常生活中默默守护着我们。

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女性在妊娠过程中，随着子宫内胎儿逐渐增大，腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度扩张，这时候就会导致腹直肌出现分离现象。

几乎所有女性在妊娠晚期，都会发生不同程度的腹直肌分离，每个人的腹壁情况有所不同，腹直肌强度力量各有不同，前腹壁中央的腹白线的宽度和强度也各不相同。多产女性由于腹壁反复的拉伸容易导致腹壁松弛薄弱，多胎妊娠、胎儿过大、羊水过多等，妊娠时造成子宫过大的各种情况，都可导致腹壁过度扩张延伸。

以上这些因素发生在腹壁相对薄弱的产妇时，都可能导致腹白线过度变宽、腹直肌向两侧过度分离，如产后不能恢复最终可导致产后腹直肌分离的产生，就好比弹簧拉伸过度后变得松弛。

腹直肌由纤维组织（腹白线）相连，这2块肌肉如果分离严重，腹白线会越来越薄弱，腹直肌长期分离及松弛，腹腔内的器官便无法得到强有力的支撑，同时增加腰背压力，容易拉伤和劳损。

得不到支撑的脏器会持续压迫盆底，压力不解除，会导致盆底问题反复出现或加重，盆底治疗效果会大打折扣。

部分产妇分娩后，分开的腹直肌无法自我复合，这是需要进行评估的，得到正确的康复治疗指导，才能使分离的腹直肌恢复原位。

无评估不治疗

腹直肌和盆底肌都是核心肌群的组成部分，他们作为一个整体发挥作用来维持我们的核心稳定。

当腹直肌存在分离且力量薄弱时，核心肌群无法好好负担支撑躯干工作，体内脏器出现下垂，会压迫盆底肌，加重盆底松弛，逐渐让漏尿等盆底问题变的更加严重！

所以盆腹双筛双治很重要，多方位多角度评估核心肌群的状态，才能为女性更好的制定个性化方案，真正做到全方位的康复。