你还在为乳腺小叶增生而烦恼吗？

上一期的文章中提到，乳腺小叶增生伴随的肿胀疼痛，都可以通过“医用冷敷贴（乳腺专用）”进行治疗。

这一期，我们深入了解一下乳腺小叶增生。

如果你有以上情况，可能是乳腺小叶增生在作祟。

由于女性体内雌孕激素比例失衡，出现腺体增生过度或复旧不全。久而久之，增生的乳腺组织不能完全消退，乳腺组织结构发生紊乱，导致乳腺组织不同程度的增生。

现代社会节奏加快，工作压力大，很多人精神常处于高度紧张状态，过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，情绪不稳定、心情不舒畅，这些都是导致乳腺增生的原因。

很多女性为了延缓衰老留住青春、提高免疫力而去乱吃补品，补食含有激素的滋补品，可影响人体内激素分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。

年轻患者一般为周期性乳房胀痛或刺痛，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失，疼痛可放射到腋窝或上臂。

年龄较大患者也有表现为非周期性疼痛，与月经周期不相关，疼痛不对称，常为单侧且多为局部锐痛或烧灼痛。

肿块可发生于单侧或双侧乳房内，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

少数患者可出现乳头溢液，为自发性溢液，淡黄色或浆液性溢液。

有的患者可兼见月经周期的紊乱，量少或色淡，可伴痛经；情志也会受到影响，常感情绪不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

乳腺增生的治疗主要是对症治疗，缓解疼痛等不适，但有相当一部分女性可以通过治疗延缓疾病进展。如：药物治疗或者康复理疗，均能取得较好效果。

乳腺小叶增生康复理疗主要是通过低频电流刺激治疗，可以激活机体细胞使卵巢恢复活性，促进内分泌正常，缓解乳房胀痛，改善乳腺小叶增生。对于临床上遇到顽固性疼痛、与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节或病理穿刺证实存在不典型增生的患者，可以考虑手术治疗。

 有症状者或者疑问者请及时到医院问诊咨询。

Ⅰ 保持心情舒畅、情绪稳定；Ⅱ 禁忌食用辛辣刺激性食品，避免饮酒；Ⅲ 避免使用含有雌激素类的保健品和化妆品；

Ⅳ 妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的，可以预防双乳腺小叶的增生；

Ⅴ 和谐的性生活，以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节；Ⅵ 定期进行乳腺检查，选择合适的检查方法。

 定期的乳房自检还是非常重要的，防患于未然。

从当下开始，建立良好的生活方式，调整好生活节奏，坚持体育锻炼，保持心情舒畅，是远离乳腺小叶增生的第一步，让我们一起行动起来吧。